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IronMind Talks Presencial - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância

qua., 22 de jan.

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Florianópolis

Nessa conversa, você vai receber informações sobre: -Os fundamentos e práticas de periodização do treinamento aplicados ao triathlon e à corrida de longa duração. -Como estruturar ciclos de treino para maximizar desempenho, prevenir lesões e garantir equilíbrio entre esforço e recuperação.

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IronMind Talks Presencial - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância
IronMind Talks Presencial - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância

Horário e local

22 de jan. de 2025, 18:00 – 20:30

Florianópolis, Av. Me. Benvenuta, 1129 - Trindade, Florianópolis - SC, 88035-000, Brasil

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