top of page

IronMind Talks - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância

qua., 22 de jan.

|

Webinar pelo Zoom

Nessa conversa, você vai receber informações sobre: -Os fundamentos e práticas de periodização do treinamento aplicados ao triathlon e à corrida de longa duração. -Como estruturar ciclos de treino para maximizar desempenho, prevenir lesões e garantir equilíbrio entre esforço e recuperação.

Os ingressos não estão à venda
Ver outros eventos
IronMind Talks - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância
IronMind Talks - Periodização do Treinamento para Provas de Longa Distância

Horário e local

22 de jan. de 2025, 18:50 – 20:30

Webinar pelo Zoom

Convidados

Sobre o evento

Prepare-se para Superar Seus Limites no Triathlon e na Corrida de Longa Distância!

Nesta palestra exclusiva de 1 hora e 30min, o Head Coach da Ironmind Assessoria Esportiva, Prof. MSc. Roberto Lemos, irá compartilhar estratégias fundamentais para triatletas e corredores que desejam levar seu treinamento para o próximo nível.

🗓️ O que você vai encontrar:

  • Dicas práticas e técnicas para provas de longa duração, com foco no Ironman Florianópolis, que acontecerá em 1º de junho de 2025.

  • Orientações de treinamento específicas para corredores de maratonas, como a de Floripa e Porto Alegre.

  • Um plano claro para quem já está inscrito, sonha em participar, ou apenas quer entender mais sobre os desafios e as estratégias por trás dessas competições de alta performance.

Compartilhe esse evento

Navegação

Ensino

Somos uma healthtech de saúde comportamental focada no desenvolvimento e manutenção das soft skills dos profissionais da saúde.

bottom of page